パーソナルトレーニングジム・Evolution滋賀草津スタジオのブログ | 滋賀県草津市にあるボディメイク専用パーソナルトレーニングジムです。

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キックボクシング×パーソナルトレーニング
ブログ
2019年02月07日 [パーソナルトレーニング]

セレブや芸能人にも流行のキックボクシング流ボディメイク

おはようございます^ ^
Evolution滋賀草津スタジオの坂本です!

本日はキックボクシング×パーソナル
トレーニングを組み合わせた
ボディメイクについてお話ししたいと
思います^ ^

近頃、海外セレブや日本の芸能人の
間でも人気の高いキックボクシング。
人気の秘密はダイエット、ボディメイク
にとても効果が高いからです!
ボディメイクに効果的であるだけで無く、
全身運動で身体をツイストし、ミットに
パンチを叩き込んだりキックを
ぶつけたりとストレス解消効果も
絶大です(^^)

広瀬すず、ローラ、道端ジェシカ、
アリシア・キーズ、アドリアナ・リマ
…なども海外セレブや国内芸能人も
キックボクシングでボディメイクに
励んでいます(^^)

Eファイト1

もう一度言います。キックボクシングは

@運動量が多く、ダイエット、
ボディメイクにも向いてる

Aパンチやキックがストレス解消になる

Eファイト2

と良いこと尽くめのように思える
キックボクシングですが、完全無欠
というわけではありません(^^;;

ただスリムなだけ、やせているだけの
身体から一歩進んだ、カッコいい、
美しいボディラインを形作るためには
やはり負荷の強いウエイトトレーニング
で大きな筋肉を鍛える事がどうしても
必要になってきます。

Evolution滋賀草津スタジオでは
ダイエットや引き締めに効果絶大の
キックボクシングを取り入れ、美しい
ボディラインを形作るのに必要不可欠
であるウエイトトレーニングを
クロスオーバーさせて、最高の
ボディメイク をご提供させていただく
、新時代のパーソナルトレーニング
スタジオです(^^)

楽しく効果的にダイエット&ボディメイク
したいという方、ただ今、
無料カウンセリング実施中ですので、
是非、お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

参考記事
https://efight.jp/news-20190203_320082

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