
2019年06月24日 [パーソナルトレーニング]
クライアント様 食事内容公開
クライアント様のお食事公開です。
こちらの食事内容で1ヶ月で4キロほど落ちてきているのでまだまだ今後が楽しみです^ ^


こちらのクライアント様に推奨したのは
リバウンドを極力防ぎまた極端な食事制限に
抵抗があったので、栄養バランスの心がけた
お食事を提案させていただいております。
なのでこの食事だけで体重などが減ると言うわけでなく
運動も組み合わせれば減るくらいの内容になってます。
もちろん原則としては消費カロリーを増やして
摂取カロリーを適正にすることは
大原則になるのでお忘れなく^ ^
ダイエットに極端に楽な方法は無いですが
勉強と同じで効率良く行う事が大切だと思ってます!
■ホームページ
http://www.evolution932.com/
■Twitter
https://twitter.com/Evoluti99666365
■Instagram
https://www.instagram.com/evolution_932/
■LINE@
@kgt3153b
こちらの食事内容で1ヶ月で4キロほど落ちてきているのでまだまだ今後が楽しみです^ ^


こちらのクライアント様に推奨したのは
リバウンドを極力防ぎまた極端な食事制限に
抵抗があったので、栄養バランスの心がけた
お食事を提案させていただいております。
なのでこの食事だけで体重などが減ると言うわけでなく
運動も組み合わせれば減るくらいの内容になってます。
もちろん原則としては消費カロリーを増やして
摂取カロリーを適正にすることは
大原則になるのでお忘れなく^ ^
ダイエットに極端に楽な方法は無いですが
勉強と同じで効率良く行う事が大切だと思ってます!
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