パーソナルトレーニングジム・Evolution滋賀草津スタジオのブログ | 滋賀県草津市にあるボディメイク専用パーソナルトレーニングジムです。

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キックボクシング×パーソナルトレーニング
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2019年12月21日 [パーソナルトレーニング]

TRX実施しております(^^)

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当スタジオではトレーニングの種類のひとつにTRXトレーニングを取り入れております!!




元々はアメリカの軍隊で実施されていたトレーニングなのですが、全身の筋肉を効率よく使用するので、体幹の向上や代謝の向上が期待できます(^^)









また正しい筋肉の使い方などが覚えられやすいので、姿勢の改善にも繋がりやすいオススメのトレーニングです(^^)


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