パーソナルトレーニングジム・Evolution滋賀草津スタジオのブログ | 滋賀県草津市にあるボディメイク専用パーソナルトレーニングジムです。

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キックボクシング×パーソナルトレーニング
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2020年07月14日 [パーソナルトレーニング]

会員様 BeforeAfter

Sha
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40代男性会員様です。

2ヶ月コースを2回実施いただきました!




自粛期間にご自身でホームトレーニングなども実施され、
最後までトレーニング重量を上げながら実施でき、体脂肪率8%など記録されました(^^)



ダイエットの成功の秘訣はお食事、トレーニングどちらも習慣化が大切ですが、毎日のように運動され、習慣化し成果をだされました!!





なかなかトレーニングが続かない方など一度毎日5分でも実施し、習慣化することを実施してみてください(^^)







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