パーソナルトレーニングジム・Evolution滋賀草津スタジオのブログ | 滋賀県草津市にあるボディメイク専用パーソナルトレーニングジムです。

40代男性会員様です。

2ヶ月コースを2回実施いただきました！




自粛期間にご自身でホームトレーニングなども実施され、
最後までトレーニング重量を上げながら実施でき、体脂肪率8％など記録されました(^^)



ダイエットの成功の秘訣はお食事、トレーニングどちらも習慣化が大切ですが、毎日のように運動され、習慣化し成果をだされました！！





なかなかトレーニングが続かない方など一度毎日5分でも実施し、習慣化することを実施してみてください(^^)