Q&A|滋賀県草津市にあるボディメイク専用パーソナルトレーニングジムです。

Evolution 草津
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キックボクシング×パーソナルトレーニング

Q&A

質問 トレーニング初心者でも大丈夫ですか?
回答 ご安心ください。Evolution滋賀草津スタジオではトレーニング初心者の方でも安心してトレーニング出来るように怪我をしない指導の徹底、最短で理想のカラダを獲得出来るトレーニングメニュー、セットの組み方等にも留意しながら進めさせて頂きます。トレーニング初心者でも迷わず最短コースで理想のダイエット、ボディメイクを可能にする…これがパーソナルトレーニングの醍醐味です。
質問 食事制限はありますか?
回答 ボディメイク成功の7割以上は食事に左右されるため、理想的な身体を作るための食事指導をさせて頂きます。Evolution滋賀草津スタジオでは一般的に行われているような、闇雲に食事量やカロリーを減らして行くような食事制限ではなく、身体作りに効果的な食材を選び、なるべく空腹感を感じないような食事指導を心がけています。
質問 年齢制限はありますか?
回答 Evolution滋賀草津スタジオでは10歳-75歳をパーソナルトレーニングの対象年齢とさせて頂いております。中高年にさしかかるご年齢の方でもダイエット、ボディメイクに成功されておられます。また美容面だけではなく、健康面でも様々な指標が改善したという嬉しいご報告も頂いております。
質問 高額サプリメントの販売などはありませんか?
回答 はい、ありません。Evolution滋賀草津スタジオでは必要、或いは摂取が望ましいと思われるサプリメントについては市販の適正価格で販売されていて、且つ、個々人に合ったものをご紹介させて頂きます。
質問 筋肉ムキムキになりたくないのですが…
回答 心配ありません。女性の場合であれば、ホルモンの関係上、少しウエイトトレーニングをしたからと言ってムキムキになるという事はありません。男性について言えば、太さが気になるような方であれば、トレーニングの負荷を調整して引き締まるように対応させて頂きます。
質問 入会してからの有効期限はありますか?
回答 コース+30日が有効期限となります。例えば2ヶ月コースの場合、有効期限は入会日から90日間(2ヶ月+30日)となります。
質問 リバウンドしませんか?
回答 Evolution滋賀草津スタジオではクライアント様に何故、太るのか?どのようにして脂肪が付くのか?を学んでいただく事でリバウンドしない方法を身に付けていただきます。ボディメイク期間終了後も、適度な運動、食事内容に気を付ける、体型を維持するようにモチベーションを保つ…事などでリバウンドを防ぐ事は充分に可能です。
質問 駐車場は有りますか?
回答 はい、広い駐車場が有りますのでお車でお越しいただけます。

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